Tình trạng “vô sinh” mặc dù ngày càng phổ biến nhưng vẫn được coi là khá nhạy cảm, bởi theo một bài báo trên Tạp chí Phố Wall của Mỹ, đó là chủ đề thường không bao giờ được nhắc đến trừ khi “người trong cuộc” đã sinh được đứa con khỏe mạnh.
Nếu như trước đây vô sinh thường được coi là vấn đề của phụ nữ thì hiện nay, độ rủi ro ở hai giới là ngang nhau. Có chăng khác biệt ở chỗ, khả năng sinh sản ở phụ nữ đôi khi bị hạn chế do cánh cửa mở ra cơ hội có con khá hẹp - họ có khoảng 400 trứng rụng trong vòng 30 năm và quá trình này có thể gặp sai sót. Trong khi đó, vấn đề ở nam giới có thể suốt đời hoặc được tạo ra bởi lối sống của họ.
Sự thật là trong 50 năm qua, khả năng sinh sản ở nam giới giảm dần, đến nay trung bình tiếp tục giảm 2% một năm. Vì thế mà “sức mạnh đàn ông” hiện giờ chỉ bằng một nửa so với những người đã sống ở 50 năm về trước. Nhìn chung, giới y học cho rằng trong các ca vô sinh thì 1/3 là do vợ, 1/3 do chồng, 1/3 là không đúng thời điểm, còn lại là những nguyên nhân bí ẩn chưa thể tìm ra. Vậy điều gì đang kìm hãm, ngăn chặn hoặc tiêu diệt những “tinh binh” bé nhỏ kia? Chính là lối sống. Bạn từng nghe đến tác hại của bồn tắm nước nóng, nhưng dưới đây là danh sách dài những “kẻ thù” của tinh trùng mà có thể không nghĩ đến:
Rối loạn di truyền. Có một loại đột biến gene loại bỏ một lớp phủ của carbohydrates xung quanh tinh trùng làm giảm sự chuyển động của chúng. Khi đàn ông thừa hưởng cả hai bản sao của gene đột biến này từ cha và mẹ, đó là vấn đề gây khó thụ thai.
Béo phì. Trọng lượng không lành mạnh có thể tác động xấu đến mọi tế bào trong cơ thể.
Công việc: Họa sĩ, thợ hàn, công nhân xây dựng, lái xe, người làm trong xưởng in và một số nhân viên văn phòng có thể bị giảm số lượng tinh trùng do ngồi lâu hoặc tăng nhiệt độ ở “vùng nhạy cảm”.
Lạm dụng rượu. Người nghiện rượu có số tế bào bình thường trong tinh dịch ít hơn 30% so với người khác.
Hút thuốc lá. Một trong những tác động tiêu cực lớn nhất đến khả năng di chuyển của tinh trùng chính là thuốc lá.
Ít quan tâm đến dinh dưỡng. Để có những “chiến binh” khỏe mạnh, nam giới cần nhiều vitamin C, kẽm, vitamin E và beta-carotene.
Tiếp xúc với chất độc. Các độc tố như thuốc trừ sâu và sơn chì (thường là nông dân và các họa sĩ hay tiếp xúc) có thể làm hỏng tinh trùng.
Ma túy. Sử dụng chúng làm giảm tổng số lượng tinh trùng và khối lượng tinh dịch. Thêm vào đó, tinh trùng ở người nghiện cần sa “thiêu đốt” nhanh hơn nên hay “tử” trên đường đua.
Máy tính xách tay. Thiết bị rất được ưa chuộng này có thể khiến tinh trùng nóng lên 2 độ chỉ trong 1 tiếng sử dụng, do đó ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng.
Hormone tổng hợp làm khỏe cơ - loại mà các vận động viên cử tạ thường sử dụng có thể gây ra co rút tinh hoàn và vô sinh.
Tập luyện căng thẳng. Điều này huy động liều lượng cao các nội tiết tố thượng thận, dẫn đến thiếu kích thích tố sinh dục nam.
Thực phẩm đóng hộp hay hộp nhựa. Hóa chất bisphenol A (BPA) trong các sản phẩm đóng gói có thể gây vô sinh.
Mặc đồ lót quá chật. Nơi lưu trữ tinh trùng bị hun nóng vì đồ lót quá chật là không tốt.
Tuổi tác. Đàn ông trên 40 tuổi có thể giảm số lượng tinh trùng và nguy cơ rối loạn di truyền trong con cái tăng lên.
Ôm lấy stress. Một nghiên cứu ở Anh phát hiện ra rằng những người đàn ông hay biểu lộ cảm xúc và chia sẻ rắc rối với người khác có số lượng tinh trùng cao hơn so với những người thích “chôn chặt nỗi lòng”.
Tóm lại, cùng với khoa học hiện đại, đàn ông thời nay nếu biết điều chỉnh lối sống, sống sạch sẽ, lành mạnh, không ngần ngại thể hiện mình nhưng cũng biết tránh những tác nhân xấu hoàn toàn có thể tự tin cho công cuộc “duy trì nòi giống”.
