Sau tuổi 40 hoặc 50 thì cứ thêm mỗi 10 tuổi, người lớn khỏe mạnh lại mất khoảng 10% sự sung sức song nghiên cứu mới đây còn cho thấy mức độ sung sức ở bệnh nhân tiểu đường týp 2 giảm khoảng 20% so với người khỏe mạnh.
TS Amy Huebschmann thuộc Trường Y, Đại học Colorado và các đồng nghiệp cho biết hiện tượng giảm độ sung sức nhanh làm tăng nguy cơ bị tàn phế và tử vong sớm.
Kết quả nghiên cứu cho thấy sau 12-10 tuần luyện tập đều đặn, mức độ sung sức có thể được cải thiện khoảng 40%. Tuy nhiên, luyện tập thường xuyên không giúp hồi phục lại độ sung sức của bệnh nhân tiểu đường bằng với độ sung sức của người khỏe mạnh.
Các nhà khoa học cho biết một nghiên cứu khác cũng cho thấy luyện tập thường xuyên có thể làm chậm quá trình lão hóa sớm hệ tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường.
Kết quả nghiên cứu được trình bày tại hội nghị của Hội Sinh lý học Hoa Kỳ.
