- Thuốc điều trị tăng huyết áp giúp giảm 50% nguy cơ suy tim
- Tập thể dục vừa phải giảm nguy cơ suy tim ở nam giới
- Ăn socola đen 2 lần/tuần để chống suy tim
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, để có trái tim khỏe mạnh và giảm nguy cơ suy tim, cần thực hiện 7 nguyên tắc là: kiểm soát huyết áp, kiểm soát cholesterol, giảm lượng đường trong máu, vận động cơ thể, ăn uống cân bằng, giảm cân và bỏ hút thuốc lá. Tiến sĩ Matthew Nayor, Bệnh viện Boston cho biết, 7 khuyến nghị sẽ tạo một lối sống lành mạnh, giúp giảm nguy cơ suy tim và đột quỵ.
