Kết quả: những người đi tắm hơi 1 lần/tuần có nguy cơ đột tử vì bệnh tim cao hơn 22% so với người tắm hơi 2-3 lần/tuần. Tương tự, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành giảm 23% khi nam giới tắm hơi 2-3 lần/tuần và giảm 48% khi tắm hơi 4-7 lần/tuần so với chỉ đi tắm hơi 1 lần/tuần. Chuyên gia khuyên rằng, tắm hơi trên 19 phút sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe nhiều hơn việc tắm hơi chỉ trong 11 phút.
