Tán chuyện khi ăn, giảm stress hiệu quả

  • 18/04/2015 09:00
  • 0 bình luận
  • Đỗ Mai (Theo China.com)
  • In bài
ANTĐ -Vừa ăn vừa tán chuyện có thể giúp con người cảm thấy vui vẻ, giải tỏa căng thẳng.

Tán chuyện khi ăn, giảm stress hiệu quả ảnh 1

Các nhà nghiên cứu ở Canada và Hà Lan đã đề nghị 100 người ghi lại cảm giác khi nói chuyện với người khác trong thời gian hơn 5 phút. Khoảng 1/5 các cuộc đối thoại diễn ra trên bàn ăn. Kết quả, hành động vừa nói chuyện vừa ăn, cho dù là ở địa điểm nào, với món ăn nhẹ hay cầu kỳ cũng đều khiến người trong cuộc vui vẻ hơn. Theo các tình nguyện viên, vừa ăn vừa nói chuyện tạo cảm giác thoải mái, sự cách biệt giữa ông chủ - nhân viên, người lớn – trẻ nhỏ gần như biến mất. Chuyên gia cho rằng, nói chuyện trên bàn ăn có thể làm tăng mức độ tiết serotonin của não bộ, thêm cảm giác được thưởng thức món ăn yêu thích nên con người dễ mở lòng giúp không khí trở nên thân thiện hơn.

Tin cùng chuyên mục