Từ khóa: #Calcium

ANTĐ - Một giấc ngủ sâu và đủ giấc giúp bạn cảm thấy khoan khoái và nhiều năng lượng hơn khi tỉnh dậy. Mất ngủ là dấu hiệu bạn có vấn đề về sức khỏe, trong khi đó ăn các loại trái cây dưới đây có thể khắc phục được chứng mất ngủ.

ANTĐ - Vào đầu năm mới, khi đã chán ngán với những loại thực phẩm có chứa thịt, mỡ động vật, nhiều gia đình đã tìm đến các cửa hàng bán đồ ăn chay. Do đó, đây là thời điểm vàng để các điểm kinh doanh cơm chay đắt khách, đặc biệt là vào ngày rằm tháng Giêng.

ANTĐ - Tương tự như các loại thuốc, caffeine cũng có hai mặt, tích cực và tiêu cực. Do đó, cần tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải nhằm tránh được những ảnh hưởng bất lợi mà caffeine mang lại. Ở liều lượng thấp, caffeine có thể cải thiện khả năng ghi nhớ ngắn hạn và kích thích hoạt động của hệ thần kinh. Caffeine còn giúp đánh bại mệt mỏi khi sử dụng ở mức vừa phải, làm giảm buồn ngủ và khiến cơ thể hoạt động nhanh nhẹn hơn. Ba ly cà phê mỗi ngày được xem là liều lượng tiêu chuẩn và điều này có thể mang lại nhiều lợi ích nổi bật, không gây rắc rối cho sức khỏe.

ANTĐ - Trà xanh có chứa hợp chất theanine giúp não thư giãn và giảm lo âu.

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Mỹ mới đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa chiều cao và lượng canxi trong động mạch vành - một yếu tố dự báo rõ ràng về cơn đau tim. 

ANTĐ - Sữa, sữa công thức và các chế phẩm từ sữa là nguồn dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên uống quá nhiều sữa có thể làm giảm hàm lượng sắt trong cơ thể trẻ.

ANTĐ - Sử thi Iliad có mô tả quái vật Chimera với đuôi rắn, mình dê, đầu sư tử; Chimera cũng trở thành tên gọi cho một hiện tượng di truyền học là genetic chimerism hay tetragametism. Trong các thử nghiệm ADN nhằm xác định con ruột của bố mẹ đã phát hiện trường hợp Chimerism khi đứa trẻ không có liên hệ sinh học với người mẹ - nó mang một ADN khác. Người mẹ trẻ ở bang Washington đã phải đấu tranh với tòa án để giữ đứa bé mà cô mang nặng đẻ đau vì theo xét nghiệm nó không phải là con ruột cô.

ANTĐ - Loãng xương và cơ bắp nhão mất lực là nguyên nhân chủ yếu khiến người già dễ bị ngã, một hạng mục nghiên cứu của Đại học Liên bang Sao Paulo, Brazil cho biết, đi bộ dưới nước có thể rèn luyện sức mạnh các bó cơ và gia tăng sự rắn chắc của khung xương, phòng ngừa ngã rạn và gãy xương, đặc biệt liệu pháp này rất phù hợp với phụ nữ lớn tuổi.

ANTĐ - Cục An toàn thực phẩm (ATTP) - Bộ Y tế vừa công bố báo cáo về kết quả giám sát với 13 nhóm thực phẩm nguy cơ cao tại 31 tỉnh, thành trên cả nước trong năm 2012. 

ANTĐ - Mái nhà của bạn liệu có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn bằng cách "lọc", làm giảm lượng các chất gây ô nhiễm độc hại từ không khí đô thị? "Có"  là câu trả lời của ông John Renowden, Phó Giám đốc Công ty Công nghệ mái lợp Boral (Mỹ) cùng với việc công ty cho ra mắt loại sản phẩm mái lợp có khả năng "hút" chất ô nhiễm.

ANTĐ - Để bổ sung cho việc thiếu năng lượng và chất dinh dưỡng ở thời kỳ 3 tháng đầu khi mang thai, hãy thêm vào chế độ ăn uống của bạn:

ANTĐ - Hạt vừng không chỉ là nguyên liệu hay gia vị cho các món ăn mà còn được dùng để chữa trị một số chứng rối loạn trong đó có chứng mất ngủ. Trong hạt vừng rất giàu chất phytosterol và omega axit giúp ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol từ thức ăn và làm giảm các cholesterol “xấu” trong máu. 

ANTĐ - Theo các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh loãng xương là nguyên nhân đứng thứ 2 của các triệu chứng bệnh tật chỉ sau bệnh tim mạch. Và các chuyên gia đã chỉ ra một số nguyên nhân chính gây ra bệnh loãng xương giúp chúng ta phòng ngừa căn bệnh này.

ANTĐ - Mọi người đều biết rằng, quá gầy sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể. Các chuyên gia người Mỹ khẳng định, phụ nữ gầy có tỷ lệ gãy xương cao hơn phụ nữ có thể trọng tiêu chuẩn 2 lần trở lên.

ANTĐ - Thực tế, đối với trẻ sơ sinh và người già uống sữa bò là cách cần thiết để bổ sung canxi, nhưng đây không phải là mục đích duy nhất của việc uống sữa, vì trong sữa còn có nhiều thành phần vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt với trẻ không đủ sữa mẹ để bú. 

ANTĐ - Muối là vật chất cần thiết của cơ thể con người, tuy nhiên nếu tiếp nạp muối quá nhiều sẽ tạo thành những nguy hại lớn đối với cơ thể.