Tập thể dục giúp bảo vệ chống loạn nhịp tim

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy tập thể dục đều đặn có thể giúp phụ nữ lớn tuổi giảm nguy cơ mắc một rối loạn nhịp tim gọi là rung nhĩ.

Phụ nữ mãn kinh năng luyện tập thể chất giảm 10% nguy cơ bị rung nhĩ so với phụ nữ lười vận động.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Ngay cả những phụ nữ béo phì cũng được lợi nhờ tập luyện. Béo phì là một yếu tố nguy cơ của rung nhĩ.

Tiến sĩ Marco Perez, tác giả nghiên cứu, nói “Ở những người lớn tuổi, tập luyện càng nhiều càng giảm nguy cơ bị rung nhĩ, và những phụ nữ béo phì là những người được lợi nhiều nhất từ tập luyện”.

Khoảng 1,1 triệu phụ nữ Mỹ hiện bị rung nhĩ, và tỉ lệ mắc bệnh này dự kiến sẽ tăng 2,5 lần trong vòng 50 năm tới. Rung nhĩ có thể làm tăng nguy cơ bị suy tim và đột quỵ.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of the American Heart Association số ra ngày 20/8.