Nó gần bằng 3/4 mức tối thiểu mà các bác sĩ khuyên chúng ta luyện tập hàng ngày. Điều đó cho thấy, trong 3 tiếng đi mua sắm, phụ nữ sẽ tiêu hao được khoảng 495 calo. Và trong một tháng người ta tính được khoảng 47.985 calo bị đốt cháy. Kết quả khảo sát trên 3.000 phụ nữ cũng cho thấy rằng đa số phụ nữ đều phải đi một quảng đường nhất định để đến được các cửa hàng ưa thích. Hơn nữa, 9 trong 10 người đi mua sắm đều đi giày thể thao, có lợi cho sức khỏe.
