Những loại thực phẩm giúp giảm cholesterol tốt cho tim mạch

ANTD.VN - Theo bài đăng trên trang Harvard Health Publishing - chuyên cập nhật tin tức sức khỏe từ Trường y Harvard, việc bổ sung những thực phẩm ít cholesterol trong bữa ăn có thể làm giảm cholesterol và cải thiện lượng mỡ máu. Thực phẩm cung cấp chất xơ hòa tan, chất béo không bão hòa, chứa sterol và stanol thực vật sẽ ngăn cơ thể hấp thụ cholesterol.