- 6 cách tăng cường trao đổi chất đốt cháy calo thừa
- 7 nguyên tắc ăn uống lành mạnh bạn nên thuộc nằm lòng
1. Xóa nếp nhăn
Trước khi đi ngủ, bạn cần thoa huyết thanh chống nếp nhăn hay các loại kem dưỡng ban đêm để cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da. Bạn cũng có thể dùng các loại mặt nạ ngủ, thoa lên lớp kem dưỡng để đạt hiệu quả dưỡng da cao hơn.
Ảnh minh họa
2. Dưỡng da cho gót chân
Nếu gót chân của bạn bị khô nứt nẻ, đừng quên dưỡng da bằng các loại kem dưỡng phù hợp. Bạn nên đi tất sau khi thoa kem để kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn vào da.
3. Tránh xơ rối tóc khi ngủ
Mái tóc dài của bạn sau một đêm thức giấc sẽ trở nên rối bù và xơ xác. Khi xoay người khi ngủ, ma sát của gối sẽ khiến mái tóc bạn bị xơ và gãy rụng. Mẹo đơn giản nhất là hãy dùng vỏ gối bằng chất liệu lụa sẽ giảm thiểu đáng kể gãy rụng và xơ rối tóc. Đồng thời, bạn có thể tết tóc lại khi ngủ cũng hiệu quả không kém.
4. Dưỡng ẩm đôi môi
Một lớp dầu hạnh nhân mỏng cũng có thể giúp đôi môi bạn mềm mại, mịn màng hơn khi thức dậy vào buổi sáng.
5. Dưỡng móng tay/chân
Dưỡng móng tay/chân bằng dầu dừa trước khi đi ngủ là cách tuyệt vời để bổ sung độ ẩm và làm móng tay/chân của bạn chắc khỏe hơn.
6. Dưỡng mi
Thoa dầu thầu dầu lên lông mi trước khi đi ngủ để có làn mi dài hơn trong vòng 8 tuần.
7. Dưỡng da tay
Tẩy da chết cho đôi tay với đường nâu và mật ong. Sau đó thoa vitamin E hoặc kem dưỡng da tay trước khi đi ngủ. Đeo găng tay để đạt hiệu quả tốt nhất.
8. Dưỡng da mịn màng
Thoa một lớp vitamin E trước khi thoa kem dưỡng ban đêm hoặc massage bằng dầu ô liu để các dưỡng chất thẩm thấu vào làn da tốt hơn trong khi ngủ sẽ giúp bạn thức dậy với làn da hồng hào và mịn màng.
