Đời sống

Mất ngủ làm suy giảm nhận thức

0 bình luận Thanh Thủy In bài
ANTĐ - Trong một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí SLEEP, các nhà khoa học Singapore cho biết, qua theo dõi một nhóm 66 người có độ tuổi trung bình là 67 đã tìm thấy mối quan hệ giữa thiếu ngủ, tốc độ suy giảm nhận thức và tình trạng co rút não.

Theo các chuyên gia, trung bình một người ngủ khoảng 7 tiếng/đêm, những người thiếu ngủ tăng 0,5% sự suy giảm nhận thức so với những người có giấc ngủ bình thường. 

Từ khoá

nhận thức co rút Singapore mất ngủ giấc ngủ não nghiên cứu

Tin cùng chuyên mục