Từ khóa: #chất béo

ANTĐ - Tất cả các chất dinh dưỡng bao gồm protein, carbohydrate, khoáng chất và vitamin đều rất cần cho sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của con người. Và điều đó cũng đúng với cả chất béo bão hòa... 

ANTĐ - Bạn muốn giảm cân nhanh và không mất thời gian? Đơn giản, bạn chỉ đặt lọ dầu ôliu cạnh bàn ăn trong khi ăn, mùi hương của nó khiến bạn cảm giác no bụng và ăn ít hơn.

ANTĐ - Cuộc sống bận rộn luôn có nhiều căng thẳng, chúng ta cần đối mặt với chúng để tinh thần thoải mái và sức khỏe tốt hơn. Dưới đây là một số loại thực phẩm thiết yếu không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp giảm bớt căng thẳng hàng ngày.

ANTĐ - Tiêu thụ các sản phẩm bơ sữa giàu chất béo làm giảm cơ hội sống của bệnh nhân ung thư vú.

ANTĐ - Các bà mẹ nên biết rằng sữa không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất cho trẻ. 

ANTĐ - Phụ nữ mang thai ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo và đường có thể khiến trẻ sinh ra cũng nghiện ăn vặt, các nhà nghiên cứu đã cảnh báo. 

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy thường xuyên ăn thức ăn nhanh không chỉ có hại cho vòng eo của bạn, mà còn gây tổn hại gan và viêm gan. 

ANTĐ - Những thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc lựa chọn thực phẩm chưa đúng không chỉ làm sức khỏe bị ảnh hưởng mà cả tâm trạng của bạn cũng bị ảnh hưởng theo. Vì đôi khi chúng ta thường dùng nhiều loại thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao, có thể gây ra chứng bệnh trầm cảm.

ANTĐ - Theo dự đoán của các chuyên gia dân số, Trái đất sẽ nhanh chóng vượt ngưỡng 7 tỷ người và đạt đến con số 9 tỷ trong tương lai không xa. Cách gì để nuôi sống dân số toàn cầu đang ngày một tăng mạnh trong khi các nguồn lương thực, tài nguyên thì có hạn và đang dần cạn kiệt? Đã có những tiến bộ trong các nỗ lực tìm kiếm giải pháp cung cấp thực phẩm của tương lai.

ANTĐ - Không phải chất béo nào cũng không tốt cho sức khỏe, có những chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích mà bạn không nên bỏ qua.

ANTĐ - Ăn quá nhiều những loại thực phẩm đóng hộp và thức ăn đã qua chế biến sẽ gây ra một gánh nặng rất lớn lên gan. Gan được xem như nhà máy khổng lồ trong cơ thể con người, đóng vai trò then chốt trong quá trình trao đổi chất. Vậy để có thể chăm sóc gan thật tốt hãy tìm hiểu những bước cơ bản nhất.

ANTĐ - Mọi người thường nói “có bệnh thì vái tứ phương”, tìm mọi cách để chữa trị và nhiều khi bị “bội thực” vì những thông tin ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình. Sau đây là một số thông tin không chính xác về việc chăm sóc sức khỏe mà bạn nên biết để bảo vệ mình cũng như gia đình.

ANTĐ - Một nghiên cứu cho thấy nam giới có chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa bị giảm số lượng tinh binh.

ANTĐ - Nam giới có “bụng bia” càng lớn thì nguy cơ mắc chứng loãng xương càng cao, đó là kết luận rút ra từ cuộc khảo sát của các chuyên gia Mỹ ở trường Đại học Harvard.

ANTĐ - Mỗi năm thế giới có khoảng 90 -120 vạn người mắc ung thư vú, đây là căn bệnh “sát thủ” số 1 đe dọa sức khỏe và vẻ đẹp của nữ giới. Ngoài những biện pháp như  kiểm tra ngực định kỳ, kiên trì luyện tập thể thao, massage ngực, chọn áo ngực phù hợp, không hút thuốc uống rượu, các bác sĩ khoa phẫu thuật thuộc bệnh viện Hữu nghị Bắc Kinh (Trung Quốc) đưa thêm một số lời khuyên để phòng tránh căn bệnh này:

ANTĐ - 6 loại rau củ dưới đây được các chuyên gia đánh giá là giúp giảm cân trong mùa đông.