Nguyên nhân và cách ngăn chặn
Thoái hóa khớp (THK) là hiện tượng khớp bị tổn hại có thể là xơ hóa, biến dạng hoặc vôi hóa… do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 2 loại nguyên nhân chính là: nguyên phát - Tuổi càng cao thì hiện tượng lão hóa các cơ quan càng mạnh, trong đó có khớp xương. Tình trạng béo phì, có chấn thương nhẹ, lạnh, ẩm thấp... là những yếu tố thuận lợi cho việc THK xương ở người cao tuổi.
Nguyên nhân thứ phát: Bệnh xảy ra sau viêm khớp dạng thấp, viêm khớp do vi khuẩn lao, vi khuẩn mycoplasma, vi khuẩn lậu... Một số trường hợp do trong tiền sử có chấn thương mạnh tại khớp như: bị ngã, tai nạn lao động, tai nạn trong chơi thể thao… Ngoài ra, người ta cũng nhắc đến nguyên nhân tự miễn cũng có vai trò nào đó trong THK ở người cao tuổi.
Để hạn chế THK, người cao tuổi nên có một chế độ sinh hoạt cho hợp lý về ăn, uống, đi lại, tập luyện… tùy theo điều kiện của mỗi một người.
Để phòng tránh hiện tượng THK xảy ra thì ngay từ lúc tuổi ngoài 40 nên có chế độ sinh hoạt và tập luyện nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày như chơi thể thao, đi bộ, bơi… Cần có sự tập luyện các khớp xương như: xoay, xoa bóp, đi lại trong nhà, trong sân, trong ngõ, cẩn thận khi lên xuống cầu thang, đặc biệt với những cụ tuổi đã cao, sức yếu, hạn chế mang vác nặng, làm các động tác quá sức. Khi có hiện tượng nghi ngờ về khớp cần đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn đầy đủ. Nên đi khám bệnh định kỳ để biết tình trạng sức khỏe của mình và biết cách phòng tránh.
Cách nhận biết và xử lý bệnh tại chỗ
Nếu như khớp gối đau làm cho đi lại rất khó khăn và bị hạn chế trong vận động thì có thể đã bị thoái hóa khớp gối. Trong thoái hóa đốt sống thắt lưng thì khi cúi xuống, đứng lên, quay ngang… đều đau, đôi khi do thần kinh bị chèn ép làm cho đau dọc xuống dưới chân. Đau khớp và cứng khớp thường vào buổi sáng kéo dài 15 phút đến khoảng nửa giờ, xuất hiện một vài khớp riêng lẻ bị thoái hóa, đau không có đối xứng. Thông thường, đau trong THK không kèm theo các dấu hiệu của viêm như: sưng, nóng, đỏ.
Khi bị đau nhiều cần giảm đau, nên dùng khăn thấm nước lạnh để chườm, sau đó chườm bằng nước nóng, nếu có điều kiện thì ngâm trong bồn tắm có nước ấm để cho người ấm lên, sau đó lau người khô và mặc quần áo hoặc có thể xoa, bóp nhẹ nhàng rồi dùng dầu dầu gió, kem deefheat xoa vào khớp làm cho nóng lên.
Nếu thấy có hiện tượng cứng khớp thì cần tập co, duỗi các khớp gối, cổ chân, vặn mình nhẹ nhàng khớp đốt sống lưng, thắt lưng, xoay cổ sang phải, sang trái một cách nhẹ nhàng để vận động khớp đốt sống cổ.
Điều trị
Giáo sư Hoàng Bảo Châu cho biết: Các phương pháp chữa bệnh khác nhau thì sẽ cho kết quả khác nhau. Để có hiệu quả điều trị cao, ổn định lâu dài người ta thường bào chế ra các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Các sản phẩm này ngày càng được ưa chuộng như Glucosamin chiết từ vỏ tôm, cua, sò, Chondroitin chiết xuất từ sụn động vật để phục hồi sụn khớp, các thảo dược cung cấp các chất vi lượng, a xít a min như cao mai rùa, mẫu lệ, thương truật; các thảo dược chống teo cơ, giảm đau, tăng lưu lượng máu có tác dụng hoạt huyết và bổ dưỡng. Hiện nay, có nhiều sản phẩm có chất lượng hướng tới giải quyết sâu các triệu chứng thoái hóa xương khớp. Điển hình là Viên Khớp Tâm Bình tích hợp được nhiều ưu điểm và quan điểm tổng hợp trong điều trị bệnh thoái hóa xương khớp.
Sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng dưới lý luận của y học cổ truyền và khoa học hiện đại, bào chế dưới dạng viên nang, sử dụng tiện lợi và hiệu quả. Sản phẩm không chứa hoá chất hay tác nhân sinh học.
Viên khớp Tâm Bình được phối ngũ từ các vị thuốc thiên nhiên tạo ra các tác dụng hiện hữu sau: bổ sung các muối khoáng, a xít amin, tăng lưu lượng huyết, có tác dụng giảm đau, tiêu sưng, chống viêm và bồi bổ can thận, bổ dưỡng xương cốt.
