Qua theo dõi 90.014 phụ nữ, các nhà khoa học nhận thấy những người thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải (giàu trái cây, rau, cá và các loại hạt) giảm 29% nguy cơ gãy xương hông. Một số nghiên cứu trước đây cũng đã nêu bật những lợi ích sức khỏe tổng thể của chế độ ăn Địa Trung Hải như ngăn ngừa bệnh ung thư, bệnh tim và chứng mất trí.
