ANTĐ - Các nhà khoa học thấy rằng nam giới ≥ 45 tuổi song nạp đủ các vitamin C, E, folate và kẽm thường có tinh trùng chất lượng tốt, ít bị lỗi ADN hơn.
ANTĐ -
Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C có thể ngăn chặn sự hình thành của các chất gây ung thư trong ruột, có thể dẫn đến sự xuất hiện của các khối u ác tính.Đây là một công trình mới được công bố bởi các nhà khoa học của Viện Dinh dưỡng Rowett tại Đại học Aberdeen - Scotland.
ANTĐ - Không chỉ với các “chiêu” làm đẹp quái dị bằng các loại “mỹ phẩm” như nhớt ốc sên, nhau thai, nọc rắn, nước mũi khỉ, phân chim, tinh trùng bò… gần đây, trên các trang mạng, diễn đàn, chị em bàn luận xôn xao về một bí quyết trẻ hóa làn da bằng… tinh trùng người. Theo suy luận của mọi người, trong tinh trùng có nhiều vitamin C, B12… có tác dụng làm da mịn màng, chống lão hóa. Thực hư về kiểu làm đẹp lạ lùng này như thế nào?
ANTĐ - Chế độ ăn uống không khoa học không chỉ nguy hiểm với tim mạch và các mạch máu, mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục của chúng ta. Thiếu vitamin và chế độ ăn uống đơn điệu sẽ dẫn đến giảm cảm giác vui vẻ và hưng phấn trong chuyện chăn gối. Vì vậy, nếu muốn giữ niềm đam mê kéo dài trong nhiều năm, bạn nên bắt đầu chú ý đến nội dung thực đơn các bữa ăn của mình.
ANTĐ - Quả kiwi đã quá quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều biết về các đặc tính có lợi của loại quả này. Kiwi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch loại bỏ các chất độc trong cơ thể và làm giảm trọng lượng dư thừa. Dưới đây là 7 lợi ích ích mà nó khiến chúng ta nên sử dụng thường xuyên.
ANTĐ - Theo một phân tích trong nhiều năm của các nhà khoa học tại Trường Y, Đại học Johns Hopkins thì dùng vitamin liều cao có thể giúp giảm vừa phải huyết áp.
ANTĐ - Quả ớt cay xè, ngoài chức năng làm một gia vị trong các món ăn, cũng có tác dụng rất tốt trong phòng bệnh, đặc biệt có lợi cho phụ nữ mang thai nếu dùng một lượng vừa đủ mỗi ngày.
ANTĐ - Trong khi chảy máu chân răng thường không phải là dấu hiệu cho thấy nguy cơ về mặt sức khỏe, triệu chứng này vẫn cần thận trọng kiểm tra để loại trừ bệnh nghiêm trọng nếu không được chẩn đoán.
ANTĐ - Bạn có muốn giảm cân vào năm mới? Hãy thử tăng lượng chất xơ trong bữa ăn hàng ngày bằng cách ăn các loại thực phẩm nhiều chất xơ và giàu chất dinh dưỡng.
ANTĐ - Thời tiết lạnh khô, lượng nước trong cơ thể bị mất đi nhanh chóng, miệng khô môi nẻ, họng rát ho khan, da khô ráp, tiểu ít và dễ bị táo bón. Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên chú ý đến thực phẩm để “đối phó” với hiện tượng khô hanh khó chịu này.
ANTĐ - Uống sữa tốt cho xương hay cà rốt giúp sáng mắt. Có lẽ chúng ta không xa lạ với những kiến thức này nhưng thêm một điều cần nhớ: Một loại thực phẩm đã tốt, nhưng khi kết hợp với loại khác thì hiệu quả lớn hơn nhiều. Hãy thử những cặp đôi rất có giá trị về mặt dinh dưỡng dưới đây.