Socola. Socola có chứa hợp chất phenylethylamine và theobromine thúc đẩy quá trình sản sinh endorphins giúp cơ thể chống lại cảm giác mệt mỏi và phục hồi sinh lực. Chất này trong socola tăng ham muốn tình dục và tạo cảm giác yêu đương. Ngoài ra, chất serotonin và endorphin trong socola gây kích thích thần kinh, giúp giảm đau, giảm căng thẳng, sảng khoái và chống trầm cảm, cho bạn tâm trạng vui vẻ để đón nhận những tình cảm từ đối tác. Tuy nhiên, bạn đừng ăn quá nhiều và tốt hơn thưởng thức với trà nóng.
Cà phê. Cà phê làm hơi thở bạn trở nên hấp dẫn, kích thích hoạt động tình dục ở giới nữ. Tuy nhiên nên lưu ý, cà phê ảnh hưởng tới giấc ngủ và nên hạn chế uống cà phê sau 2h chiều là tốt nhất.
Trứng. Đây là món ăn rất giàu L-arginine, một axit amin được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị rối loạn cương dương. Và nó không chỉ tốt cho bữa ăn sáng mà còn được sử dụng nhiều bữa ăn khác trong ngày.
Đào. Sự hấp dẫn của đào chính là màu sắc đẹp, hương thơm dịu mát. Hơn nữa, đào còn có lượng vitamin C lớn có tác dụng kích thích khả năng sinh sản của đàn ông. Ăn nhiều đào rất tốt cho chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, lưu ý là đào đông lạnh chứa lượng vitamin C nhiều hơn đào tươi.
Thịt bò. Thịt bò có chứa kẽm và sắt, cũng như rất nhiều protein và vitamin B. Mùi vị nóng bỏng của món bít tết bò như màn dạo đầu tuyệt vời và món ăn này rất tốt cho hoạt động tình dục.
Dưa hấu. Dưa hấu có chứa lượng axit amin lớn được gọi là citrulline có khả năng thúc đẩy cơ thể sản sinh ra arginine, axit amin liên quan mật thiết tới sự vận hành của các mạch máu. Theo nghiên cứu tại Đại học Hawaii, dưa hấu giúp khả năng cương cứng ở đàn ông và làm tăng ham muốn tình dục ở nữ giới.
