- Chức năng thận suy yếu: Dấu hiệu không thể bỏ qua
- Những thói quen hàng ngày là nguyên nhân sinh ra sỏi trong thận
Uống nước vẫn khát, khô miệng kéo dài
Cảm giác khát là hiện tượng ai cũng gặp, nhưng nếu uống nhiều nước mà vẫn khát, thậm chí khát nhiều hơn, nhất là về đêm hoặc sáng sớm, thì nên cảnh giác. Khi thận tổn thương, khả năng đào thải và hấp thu nước bị rối loạn. Chức năng “cô đặc nước tiểu” suy yếu khiến lượng lớn nước bị thải ra ngoài, gây tình trạng “càng uống càng khát”. Thêm vào đó, rối loạn hormone chống bài niệu cũng khiến cơ thể mất khả năng điều chỉnh nhu cầu nước.
 |
Thận yếu là căn bệnh nguy hiểm, cần trang bị kiến thức cho bản thân về căn bệnh này để phát hiện và điều trị bệnh từ sớm |
Mặt phù nề, nhất là buổi sáng
Phù mặt, đặc biệt ở vùng mí mắt sau khi ngủ dậy, là triệu chứng phổ biến ở bệnh nhân thận. Nguyên nhân do thận không còn điều hòa tốt cân bằng điện giải, đặc biệt là natri. Lượng natri dư thừa giữ lại nhiều nước trong cơ thể, gây sưng phù. Nếu thận bình thường, phù có thể do ăn mặn, đứng lâu hoặc thiếu ngủ, nhưng nếu kèm theo bất thường về nước tiểu thì nên kiểm tra chức năng thận sớm.
Tăng cân bất thường
Nhiều người chỉ phát hiện bệnh thận khi cân nặng tăng bất thường do nước tích tụ trong cơ thể. Khi thận không đào thải được nước, tình trạng phù ở chân, bụng, mặt sẽ khiến cân nặng tăng nhanh. Việc theo dõi cân nặng mỗi sáng, nhất là khi kèm khát nước, tiểu tiện bất thường hay mệt mỏi, giúp phát hiện sớm vấn đề.
Xuất hiện tiểu máu
Nếu thấy nước tiểu có màu đỏ như máu sau khi uống nước, hãy xem xét các loại thực phẩm hoặc thuốc đã sử dụng. Việc tiêu thụ các thực phẩm như thanh long đỏ, củ cải đường hay thuốc bổ sung sắt có thể khiến nước tiểu có màu đỏ như máu. Tuy nhiên, nếu không sử dụng những loại thuốc hay thực phẩm trên mà vẫn xuất hiện màu đỏ trong nước tiểu thì nên đi khám bởi đây có thể là dấu hiệu khối u hệ tiết niệu hay thậm chí là ung thư bàng quang.
Tần suất đi tiểu bất thường
Đối với người lớn khỏe mạnh, tần suất đi tiểu khoảng 8 lần một ngày và lượng nước tiểu mỗi lần khoảng 1.500ml. Tuy nhiên, nếu tần suất đi tiểu tăng lên hoặc lượng nước tiểu tăng bất thường dù không uống quá nhiều nước thì có thể liên quan đến hàng loạt bệnh lý như viêm thận mãn tính hay tiểu đường. Ngược lại, nếu sau khi bổ sung một lượng lớn nước mà lượng nước tiểu thải ra ít hơn 400ml, thậm chí không bài tiết ra nước tiểu thì có thể liên quan đến suy tim hoặc hoại tử ống thận. Cùng với đó, sau khi đi tiểu, nếu bọt nước tiểu không tan ngay và có màu đục thì có thể sẽ liên quan đến protein niệu bệnh lý và hàng loạt bệnh về thận khác.
Chướng bụng, đau bụng sau khi uống nước
Nếu uống nước xong và thấy bụng bị chướng, đau bụng có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng thận đang suy giảm. Ngoài ra, đau bụng hay chướng bụng sau khi uống nước cũng có thể đó là dấu hiệu của bệnh xơ gan cổ chướng. Đặc biệt đối với các nhóm có nguy cơ cao như uống nhiều rượu trong thời gian dài, người bị tổn thương gan lâu dài, người đã mắc một số loại bệnh gan,... càng phải đặc biệt lưu ý.
Một số loại nước nên hạn chế tiêu thụ
Nước để qua đêm. Bản chất của việc đun sôi nước là dùng nhiệt tiêu diệt các vi sinh vật, ký sinh trùng (nếu có) trong nước. Quá trình đun sôi không gây ra chất có hại cho cơ thể, cũng như không tạo các chất gây ung thư. Tuy nhiên, mỗi gia đình cần phải bỏ thói quen lưu trữ và sử dụng nước đun sôi để nguội trong thời gian quá lâu, vì càng để lâu nước càng bẩn.
Đồ uống có cồn. Thường xuyên dùng bia rượu không chỉ gây hại cho gan mà còn làm thận yếu. Uống nhiều rượu bia có thể khiến thận bị tổn thương nghiêm trọng. Thận là cơ quan duy trì nước trong cơ thể, tuy nhiên rượu bia khử nước làm cơ thể bị mất nước gây ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan, đặc biệt là thận. Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người dùng nhiều đồ uống có cồn có nguy cơ cao bị albumin niệu vi thể, đây chính là một dấu hiệu của bệnh thận.
Hội chứng thận hư nên uống gì?
Nước lọc. Nước lọc là lựa chọn đầu tiên và an toàn đối với người mắc hội chứng thận hư. Mặc dù bệnh có thể gây giữ nước, phù nề ở các chi, tuy nhiên vẫn cần nạp thêm nước để tránh tình trạng mất nước, mất cân bằng chất lỏng trong hệ tuần hoàn. Lượng nước uống phụ thuộc vào mức độ phù nề và lượng nước tiểu thải ra.
Nước ép trái cây ít đường. Nước ép trái cây ít đường thay cho một lượng ít chất lỏng được phép nạp vào cơ thể. Điều này vừa giúp cân bằng lượng chất lỏng trong cơ thể, vừa giúp cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho quá trình hồi phục của người bệnh. Nhưng cần lưu ý, nước ép trái cây là loại nước có sinh năng lượng, sẽ làm tăng đường huyết ở những người bị đái tháo đường.
Trà thảo mộc. Người mắc hội chứng thận hư vẫn có thể uống trà thảo mộc, tuy nhiên cần thận trọng tìm hiểu kỹ các thành phần thảo mộc trong trà và tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị về loại trà mình muốn sử dụng.
Nước từ các loại đậu. Đậu là thực phẩm tốt cho người mắc hội chứng thận hư vì chứa ít chất béo, nhiều chất xơ, protein, sắt, kali và magie. Đậu là thực phẩm có nguồn gốc thực vật nên phốt pho và kali từ đậu không được hấp thụ tốt như phốt pho và kali từ nguồn động vật hoặc các chất phụ gia phốt pho và kali khác.
