ANTD.VN - Canxi là một trong những chất quan trọng giúp xương
chắc khỏe và giúp ngăn ngừa các bệnh về xương. Đặc biệt, trẻ em đang phát triển
rất cần nhiều chất dinh dưỡng, canxi giúp tăng trưởng xương và cơ tốt hơn. Vì vậy,
không chỉ trẻ em mà người lớn cũng cần bổ sung canxi trong thực đơn hàng ngày của
mình. Và những siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung lượng canxi cần thiết
cho cơ thể của mình.