- Cà phê tăng sức bền khi tập thể thao
- Sau ăn bao lâu mới nên đi ngủ?
- 6 cặp thực phẩm không nên ăn cùng nhau
Chỉ cần uống một vài tách cà phê có thể làm nhịp tim tăng lên 100 lần/phút (nhịp tim bình thường là 60-80 nhịp/phút) và mất đến 1 giờ mới trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây lại khẳng định điều ngược lại, tiêu thụ caffeine thường xuyên không làm tăng nhịp đập của tim, gây bệnh tim hay đột quỵ mà ngược lại chất này có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Qua theo dõi nhịp tim hơn 1.000 người tiêu thụ đồ uống có chứa caffeine như: sô cô la, cà phê, trà… các nhà khoa học tại Đại học California (Mỹ) nhận thấy, không có sự khác biệt về nhịp tim ở những người này khi tiêu thụ caffeine.
