- Bệnh tiểu đường tăng nguy cơ nhiễm tụ cầu khuẩn
- Dầu từ các loại hạt tốt cho tim mạch
- Những chỉ số sức khỏe phụ nữ không nên bỏ qua
Chất béo không bão hòa đa thúc đẩy sự hấp thu glucose ở thụ thể insulin trong cơ bắp. Trước đó, một nghiên cứu được ĐH bang Louisiana, Mỹ, thực hiện năm 2011 cũng chỉ ra rằng những người ăn ít nhất 7g hạt mỗi ngày giảm 5% tỷ lệ mắc hội chứng chuyển hóa, một yếu tố nguy cơ có thể dẫn tới tiểu đường tuýp 2.
