1. Chống nắng cho da
Hãy tạo thói quen bôi kem chống nắng trước khi ra đường trong những ngày trời nắng gắt. Kem chống nắng không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa da mà còn bảo vệ bạn khỏi bị ung thư da. Nên lựa chọn những loại kem chống nắng phổ rộng và nếu có thể tránh ra ngoài trời trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 2 giờ trưa, thời điểm nắng gay gắt nhất.
2. Chăm sóc nhẹ nhàng những vùng da nhạy cảm
Da mặt là vùng da mỏng và nhạy cảm vì vậy cần được chăm sóc nhẹ nhàng. Bạn nên hạn chế sử dụng nước nóng để tránh khô da. Không kéo mạnh (đặc biệt là vùng da quanh mắt) khi rửa mặt hoặc tẩy trang và dùng sữa rửa mặt không xà phòng cho những vùng da khô.
 |
3. Loại bỏ những thói quen xấu
Uống rượu và hút thuốc lá là những thói quen gây lão hóa da nhanh chóng. Hút thuốc lá làm giảm lượng máu tới da, lấy đi ôxy và dưỡng chất cần thiết để bảo vệ làn da. Qua thời gian, da bạn không chỉ bị sạm mà các nếp nhăn sẽ xuất hiện quanh miệng và mắt.
4. Dưỡng ẩm cho da
Thường xuyên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm để chống khô da. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt bạn cũng nên chọn mua những sản phẩm kem dưỡng thể. Đặc biệt chú ý đến vùng da cổ, ngực, quanh khuỷu tay và bàn chân. Lưu ý không dùng kem dưỡng thể để bôi lên mặt.
Hai điều này tưởng chừng đơn giản song luôn là một thách thức đối với những người bận rộn. Một chế độ ăn cân bằng gồm nhiều dưỡng chất kết hợp hoa quả, rau xanh, ngũ cốc nguyên cám không chỉ tốt cho da mà còn tăng cường sức khỏe. Và một giấc ngủ đủ giúp bạn lấy lại vẻ rạng rỡ cho làn da.
6. Lên kế hoạch chăm sóc da
Lên kế hoạch chăm sóc da là một phần quan trọng để giữ nét tươi trẻ cho làn da. Hãy thiết lập một lịch trình chăm sóc da hợp lý và cố gắng thực hiện nghiêm túc.
