Quả bơ
Quả bơ chứa nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ polyp ung thư ở đại tràng. Ngoài quả bơ thì bột yến mạch và ngũ cốc nguyên cám cũng là những thực phẩm giàu chất xơ.
Ảnh minh họa
Khoai lang
Khoai lang giàu chất chống ôxy hóa được xem là một lựa chọn tốt để tiêu diệt nhiều loại tế bào ung thư khác nhau. Các chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa những tổn thương có thể gây ung thư. Rau chân vịt, cải xoăn, súp lơ và cà rốt cũng là những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa.
Gừng
Nhờ khả năng chống viêm nên gừng có tác dụng tốt trong việc tiêu diệt tế bào ung thư đại tràng. Thêm các nguyên liệu khác như tỏi, nghệ, lá oregano và hành đỏ giúp tăng hiệu quả tiêu diệt ung thư.
Sữa chua
Sữa chua chứa probiotic giúp kích thích đường ruột và cung cấp lợi khuẩn tạo môi trường lành mạnh ở đại tràng. Dưa chua, sôcôla đen và giấm táo cũng mang lại lợi ích tương tự.
