Từ khóa: #ăn vặt

ANTĐ - Các loại hạt như hạnh nhân và quả óc chó luôn là thức ăn nhẹ tốt cho phụ nữ.

ANTĐ - Bạn đang muốn cắt giảm lượng tinh bột cơ thể hấp thụ sau bữa trưa và giảm cân một cách lành mạnh? Dưới đây là những cách giúp bạn hiện thực hóa điều đó: 

ANTĐ - Theo các chuyên gia dinh dưỡng trường Đại học Sydney, tỷ lệ protein trong chế độ ăn là nguyên nhân gây tình trạng béo phì. 

ANTĐ - Chúng ta đều biết rằng đồ ăn vặt như bánh pizza, kem, và nước soda không tốt cho sức khỏe của trẻ và chúng còn có thể gây nghiện. Một số nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em giống như người lớn, có thể nghiện một loại thực phẩm nào đó giống như rượu hoặc ma túy. 

ANTĐ - Nhiều quan điểm trước đây cho rằng nhai kẹo cao su có rất nhiều tác dụng lại không gây hại cho sức khỏe, nhưng thực tế kẹo cao su mang lại nhiều tác hại hơn chúng ta nghĩ.

ANTĐ - Hạn chế ăn vặt và lựa chọn những thực phẩm ít đường sẽ giúp bạn phòng ngừa các vấn đề về răng miệng và giữ được nụ cười tươi tắn.

ANTĐ - Giảm cân để giảm nhiệt là một trong những biện pháp được nhiều người áp dụng để giảm bớt cảm giác oi bức của mùa hè. Do đó, bạn hãy thêm vào trong thực đơn hàng ngày của mình những loại thực phẩm:

ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu Phần Lan, những người ngủ ít, có vấn đề về giấc ngủ rất dễ tăng cân bởi những lý do dưới đây:

ANTĐ - Những người không tự tin vào nhan sắc của mình thường tìm tới sự trợ giúp từ các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, tuổi tác lại là thứ bạn không thể níu kéo, xét về lâu dài phẫu thuật thẩm mỹ không thể là phương án “thần tiên” giúp bạn kéo dài nét thanh xuân. Thế nhưng nếu có thể áp dụng các quy tắc cơ bản sau để chăm sóc bản thân thì sự trẻ trung của bạn sẽ khiến người khác phải ghen tỵ.

ANTĐ - Ngoài chế độ ăn kiêng thì một trong những nguyên tắc quan trọng của việc giảm cân đó chính là việc chế ngự cảm giác thèm ăn, trì hoãn cảm giác đói bụng. Vậy xin mách bạn vài mẹo nhỏ để giúp bạn có thân hình lý tưởng như mong muốn.

ANTĐ - Lòng trắng trứng có thể giảm huyết áp giống như thuốc, kết quả nghiên cứu mới đây được các nhà khoa học Trung Quốc công bố. 

ANTĐ - Phụ nữ mang thai ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo và đường có thể khiến trẻ sinh ra cũng nghiện ăn vặt, các nhà nghiên cứu đã cảnh báo. 

ANTĐ - Ăn uống là một nhu cầu thiết yếu của con người, nhưng nếu việc ăn uống không điều độ mà chủ yếu từ thói quen không tốt sẽ là khởi nguồn của nhiều căn bệnh nguy hiểm. 

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu cảnh báo làm việc theo ca làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Theo một nghiên cứu được công bố trên bmj.com trang web của Tạp chí Y học Anh., công nhân làm ca đêm có nguy cơ cao nhất là 41%.

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây đã cảnh báo rằng những người thường ăn nhanh có nguy cơ cao hơn trong việc mắc bệnh tiểu dường.