Hiệp hội Tim Hoa Kỳ đưa ra một số gợi ý sau:
Ảnh minh họa
|
- Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như khoai lang, bí ngô, quả mọng…
- Cải Brussels và các loại rau xanh rậm lá khác như bông cải xanh, cải xoăn, súp lơ…
- Táo
- Các loại hạt không muối, đặc biệt là hạnh nhân
- Cá hồi và các loại cá khác tốt cho tim như cá thu, cá mòi, cá ngừ và cá trích
