ANTD.VN - Lối sống không lành mạnh dẫn đến tăng cân, bệnh tim và các bệnh mãn tính. Một số thói quen nên từ bỏ trước tuổi 40 có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.
ANTD.VN - Chúng ta thường có thói quen để thức ăn qua đêm hoặc nấu một lần ăn trong nhiều ngày để tiết kiệm thời gian. Việc này không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của đồ ăn mà còn gây hại sức khỏe.