Đánh răng đúng cách, không phải ai cũng biết

ANTĐ - Mặc dù phần lớn mọi người đều đánh răng nhưng trong số 10 người dân Thụy Điển thì chỉ có 1 người là biết sử dụng kem đánh răng hiệu quả, nghiên cứu của các nhà khoa học Học viện Sahlgrenska, Đại học Gothenburg cho biết.

Nhà khoa học Pia Gabre và các đồng nghiệp đã làm một cuộc khảo sát về thói quen đánh răng của 2.013 người Thụy Điển tuổi từ 15 đến 80 như: Mật độ, thời gian đánh răng, sử dụng kem đánh răng có chứa chất fluoride như thế nào, dùng nước ra sao. Quan niệm sai lầm nhất là, kem đánh răng có fluoride hiện giờ phổ biến nhất nhưng mọi người không nghĩ rằng chất fluoride để ngăn ngừa sâu răng mà tưởng là giúp cho sạch miệng. Mục tiêu của nghiên cứu cũng hướng về nhóm tuổi thanh thiếu niên, cho dù được làm quen với các công nghệ mới hơn nhưng giới trẻ ở đây vẫn tiếp tục đánh răng như cách truyền thống, giống như cha mẹ vẫn làm.

Theo nghiên cứu này, những kiến thức về bảo vệ sức khỏe răng miệng cần được truyền đạt dễ hiểu và hiệu quả hơn. Trong số đó, các nhà khoa học đưa ra 3 nguyên tắc hàng đầu: Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ; Dùng kem đánh răng có fluoride nếu có dấu hiệu sâu răng; Tránh tráng miệng bằng nước sau khi đã chải răng.