Hướng dẫn bổ sung chất xơ, hạn chế táo bón cho trẻ trong mùa đông
ANTD.VN - Vào mùa đông, cơ thể bé sẽ phải tiêu hao một lượng năng lượng khá lớn để giữ ấm. Do vậy bé cần bổ sung thêm chất đạm vào chế độ ăn để giúp bé bổ sung thêm năng lượng. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đạm lại khiến việc tiêu hóa gặp khó khăn, lâu ngày có thể gây ra táo bón. Bên cạnh đó do trời lạnh khiến bé lười uống nước, ngại vận động và dễ bị cúm dẫn đến việc phải dùng nhiều kháng sinh khiến cơ thể bị nóng trong lại càng làm tăng nguy cơ táo bón. Do vậy, mẹ cần phải lưu ý để bổ sung đầy đủ chất xơ vào mùa đông để bé không bị “táo’’ ghé thăm. Dưới đây là những mẹo bổ sung chất xơ hiệu quả mà Bio-acimin đã tổng hợp, các mẹ nên bỏ túi cho bé nhà mình nhé!
