[ẢNH] Những thói quen gây hại sức khỏe tuyệt đối không nên làm sau bữa ăn

ANTD.VN - Sức khỏe là “tài sản” quý giá nhất đối với mỗi người. Để có một sức khỏe tốt, bên cạnh việc luyện tập thể dục thể thao thì chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng rất lớn. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp cơ thể luôn trẻ khỏe, tràn đầy năng lượng. Ngược lại, những thói quen xấu mà chúng ta tưởng chừng là vô hại có thể sẽ trở thành nguyên nhân gây lão hóa sớm. Nhiều người có thói quen tắm rửa, đọc sách hay vận động mạnh... sau khi ăn no mà không biết rằng đây là những thói quen cực kỳ nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.