[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ

[ẢNH] Những tác hại không ngờ khi cơ thể bị thiếu ngủ

ANTD.VN - Giấc ngủ là "thiết bị" giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Tuy nhiên, do công việc quá bận rộn hoặc do thói quen nên nhiều người thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ khiến cho cơ thể bị ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng.