Từ khóa: #sinh lực

ANTD.VN -  Rau sống là món ăn phổ biến. Với đặc điểm dễ ăn, dễ chế biến và có thể đảm bảo được các chất dinh dưỡng nên rau sống được ưa chuộng trong bữa ăn hằng ngày của phần lớn gia đình người Việt. Xin mời độc giả tham khao bài dưới đây về những lưu ý khi ăn rau sống để có lợi nhất cho sức khỏe khi ăn.

ANTĐ - “30 tiếng làm việc không nghỉ mà vẫn chưa xong”, cô gái Mita Dira 24 tuổi, chuyên gia về quảng cáo người Indonesia viết trên mạng xã hội hôm14-12. Vài tiếng sau, Mita ngất xỉu, rơi vào tình trạng hôn mê và qua đời sau đó 1 ngày. Đây không phải là nạn nhân duy nhất của tình trạng lao động quá sức ở thanh niên một số nước đang phát triển của châu Á. Các chuyên gia khuyên rằng đừng làm việc đến “điên dại” vì những lý do sau:

ANTĐ - Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, ăn ít thịt, tăng cường rau xanh sẽ giảm cholesterol và lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tim mạch, giúp bạn giảm cân mà cơ thể vẫn khỏe mạnh. Đó là lý do ăn ít thịt sẽ tốt cho cơ thể của bạn.

ANTĐ - Chế độ ăn cân bằng, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ...là những bí quyết đơn giản để giảm mệt mỏi trong thai kỳ.

ANTĐ - Cơ thể bạn đang trải qua một cuộc khủng hoảng về năng lượng khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, buồn chán, tinh thần bất an và hiệu quả công việc không được như mong muốn. Vậy bạn đã có giải pháp để tăng sinh lực cho chính mình?

ANTĐ - Nam giới có lượng testosterone thấp thường cảm thấy mệt mỏi, thiếu tập trung, cơ bắp suy yếu và khó chịu. 

ANTĐ - Lão Nhân nhà đầu ngõ, năm nay 53 tuổi, chị vợ 30 tuổi. Chị này là vợ thứ hai của Nhân. Hơn một năm nay, chiều nào lão cũng sang quán nước chè nhà tôi than thở chuyện vợ mặt nặng mày nhẹ, mấy hôm nay còn cấm cơm tối. Mãi sau này Nhân mới tỏ lòng, cô vợ ngày càng oán trách, thậm chí hận lão bởi vì lão đang trong độ tuổi suy giảm khả năng về cái “khoản kia”.

ANTĐ - Tỷ  phú Warren Buffett, người giàu thứ 3 trên thế giới cho biết ông đã bị mắc ung thư tiền liệt tuyến giai đoạn đầu, tuy nhiên, vị giám đốc điều hành 81 tuổi của Công ty Berkshire Hathaway nói ông không có kế hoạch nghỉ hưu sớm trong thời gian tới. 

ANTĐ - Bạn mong ước tăng cường sinh lực phái mạnh? Ánh nắng mặt trời có thể giúp bạn đạt được mong muốn đó.

ANTĐ - Trứng là thực phẩm lý tưởng nên ăn vào bữa sáng để đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết trong ngày. Trong trứng có chứa choline, một loại vitamin B  giúp cải thiện chức năng hệ thống thần kinh và sức khỏe tim mạch.

ANTĐ - Khoảng 1/3 số người sống sót sau ung thư vú bị mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống, song một nghiên cứu nhỏ mới đây cho thấy tập yoga có thể giúp phục hồi sinh lực.