ANTD.VN - Gym được xem là một loại hình tập luyện nhằm rèn
luyện sức khỏe, ý chí và giúp cơ thể trở nên cân đối hơn. Tuy nhiên, không phải
ai cũng biết luyện tập đúng cách và đạt hiệu quả như mong muốn. Sau đây là những
sai lầm khi tập gym mà nhiều người mắc phải.