Những con số thú vị về sức khoẻ

Những con số thú vị về sức khoẻ

ANTĐ -Một đêm mất ngủ sẽ khiến chất kháng insulin trong cơ thể tăng cao. Lâu dần, nguy cơ mắc chứng tiểu đường cũng sẽ tăng theo. Nếu ngủ đủ 8.5 tiếng một ngày, bạn sẽ tiêu hao được 56% lượng mỡ thừa so với những người chỉ ngủ 5,5 tiếng. Do vậy, dù công việc bận rộn đến đâu, bạn vẫn nên ngủ đủ giấc.
Vitamin D làm tăng nguy cơ ung thư da

Vitamin D làm tăng nguy cơ ung thư da

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy hàm lượng vitamin D hấp thụ từ ánh nắng Mặt trời càng cao thì nguy cơ mắc bệnh ung thư da phi hắc tố càng nhiều.
Dấu hiệu cảnh báo loãng xương

Dấu hiệu cảnh báo loãng xương

ANTĐ - Loãng xương là một trong những tình trạng phổ biến nhất của sự lão hóa và tất cả chúng ta hy vọng điều này không xảy ra với mình vì xương yếu có thể dẫn đến gãy xương, thậm chí hậu quả còn đáng sợ hơn. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo về hiện tượng xương mỏng đi cùng với các cách ứng phó.
Những “kẻ trộm” bất ngờ

Những “kẻ trộm” bất ngờ

ANTĐ - Ngoài một cơ thể vật chất, chúng ta còn mang một nguồn năng lượng sinh học dồi dào còn được gọi là trường sinh lực. Nguồn năng lượng này đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung, nhưng không phải ai cũng biết đến những “thủ phạm” đánh cắp năng lượng của mỗi người trong chính sinh hoạt thường ngày.