ANTĐ - Nghiên cứu nhỏ mới đây cho thấy một hormon được gọi là DHEA có vẻ giúp giảm nhẹ các triệu chứng mãn kinh và cải thiện đời sống tình dục ở phụ nữ.
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Missouri phát hiện ra rằng bổ sung liều cao vitamin D3 hàng ngày là an toàn và hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng thiếu hụt vitamin D ở trẻ vị thành niên béo phì.
ANTĐ - Ngoài việc rửa tay thường xuyên và ngủ đủ giấc, bạn có thể kết hợp 5 thực phẩm và dưỡng chất dưới đây để tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại cảm lạnh và bệnh cúm.
ANTĐ -Một đêm mất ngủ sẽ khiến chất kháng insulin trong cơ thể tăng cao. Lâu dần, nguy cơ mắc chứng tiểu đường cũng sẽ tăng theo. Nếu ngủ đủ 8.5 tiếng một ngày, bạn sẽ tiêu hao được 56% lượng mỡ thừa so với những người chỉ ngủ 5,5 tiếng. Do vậy, dù công việc bận rộn đến đâu, bạn vẫn nên ngủ đủ giấc.
ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy những bé gái có nồng độ vitamin D thấp thường có kinh nguyệt sớm hơn, vốn được xem là một yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe.
ANTĐ - Loãng xương là một trong những tình trạng phổ biến nhất của sự lão hóa và tất cả chúng ta hy vọng điều này không xảy ra với mình vì xương yếu có thể dẫn đến gãy xương, thậm chí hậu quả còn đáng sợ hơn. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo về hiện tượng xương mỏng đi cùng với các cách ứng phó.
ANTĐ - Theo một nghiên cứu mới đây từ Trường Y Đại học Washington, liều cao vitamin D làm giảm đau cơ xương ở bệnh nhân ung thư vú sử dụng các thuốc hạ estrogen.
ANTĐ - Ngoài một cơ thể vật chất, chúng ta còn mang một nguồn năng lượng sinh học dồi dào còn được gọi là trường sinh lực. Nguồn năng lượng này đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung, nhưng không phải ai cũng biết đến những “thủ phạm” đánh cắp năng lượng của mỗi người trong chính sinh hoạt thường ngày.