Từ khóa: #vận động

ANTĐ - Sáng 9-11, tại khu vực hồ Thiền Quang (Hà Nội) đã diễn ra cuộc “Chạy vì trẻ em 2014” nhằm gây quỹ cho trẻ em bị bệnh ung thư và bệnh tim.

ANTĐ - Sở Y tế Hà Nội vừa có công văn báo cáo UBND TP về trường hợp một bệnh nhân trốn viện khi đang điều trị tại Bệnh viện Tâm thần Mỹ Đức. 

ANTĐ - Cà phê giúp tăng chất lượng giấc ngủ trưa. Chương trình nghiên cứu có tên “Giấc ngủ trưa chất lượng” của các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện, uống 200ml cà phê rồi đi ngủ trưa trong khoảng 20 phút sẽ giúp tinh thần tỉnh táo hơn khi tỉnh dậy. 

ANTĐ - Đó là ghi nhận của lãnh đạo các cấp về khu vực Cầu Lủ, đoạn phố Vũ Tông Phan, là địa bàn giáp ranh giữa các phường Định Công (Hoàng Mai) và Khương Đình (Thanh Xuân), tại buổi sơ kết 1 tháng thực hiện kế hoạch giải quyết TTĐT, TTGT, VSMT khu vực này.

ANTĐ - Các nhà khoa học thuộc Đại học Missouri và Đại học Minnesota (Mỹ) phát hiện, tại những khu vực trồng nhiều cây, tỷ lệ béo phì khá thấp. Trong phạm vi bang Minnesota, nhóm nghiên cứu đã thu thập, đối chiếu tỷ lệ béo phì và số liệu về rừng cây, công viên, khu bảo tồn tự nhiên. 

ANTĐ - Dưới đây là một số cách giúp mọi người trong gia đình tích cực rèn luyện thể chất:

ANTĐ - Các nhà khoa học Mỹ đã phân tích dữ liệu về sức khỏe, thói quen vận động của 2.400 bệnh nhân từng bị đau tim. 

ANTĐ - Các nhà khoa học thuộc Đại học Aberdeen, Anh  cho biết tuổi tác tăng cao khiến chức năng điều tiết cảm giác thèm ăn của các tế bào thần kinh bị suy yếu theo. 

ANTĐ - Trong lớp, Susie thân thiết nhất với cậu bé Jeff. Jeff bị bệnh bạch cầu, cậu bé rất yếu, tóc rụng gần hết và thường xuyên phải nghỉ học.

ANTĐ - Những người thường xuyên tập thể dục với cường độ mạnh, nếu vẫn giữ nguyên thói quen đó trong kỳ kinh nguyệt, nguy cơ bị lạc nội mạc tử cung sẽ rất cao do nội mạc tử cung trào ngược vào trong khoang chậu, gây u nang buồng trứng, vô sinh và nhiều căn bệnh khác.

ANTĐ - Nhóm nghiên cứu thuộc trường Đại học McGill, Canada phát hiện,  một số chỉ số vận động thông thường như: lực kéo của tay, tốc độ đi bộ, độ linh hoạt khi đứng bật dậy từ ghế ngồi, khả năng thăng bằng trên một chân… đều liên quan mật thiết với sức khỏe của con người. Người nào thực hiện tốt những động tác trên là những người có khả năng trường thọ.

ANTĐ - Nhóm nghiên cứu từ trường Đại học Mie của Nhật Bản đã tiến hành nghiên cứu đối với 119 người từ 65 tuổi trở lên trong vòng 1 năm. 

ANTĐ - Công việc công sở khiến bạn ngồi nhiều trước máy vi tính mỗi ngày và ít vận động hơn dẫn đến nguy cơ tăng cân cao và nhiều hệ lụy sức khỏe khác. 

ANTĐ - Bơi lội cũng có thể gây gia tăng huyết áp đột ngột ở bệnh nhân cao huyết áp, dẫn tới đột quỵ và nguy cơ nhồi máu não. Nếu lượng vận động khi bơi quá lớn, máu cung cấp đến các bộ phận trong cơ thể không đủ, sẽ xuất hiện trạng thái thiếu máu cục bộ, co mạch và các hiện tượng khác, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột tử.

ANTĐ - Nếu bạn đang tìm kiếm bộ môn tập luyện khi hè đang gõ cửa thì khiêu vũ là gợi ý không thể tuyệt hơn. Không chỉ giúp bạn có vóc dáng thon gọn, săn chắc mà nó còn mang lại nhiều niềm vui. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của khiêu vũ:

ANTĐ - Theo các nhà khoa học Mỹ, người cao tuổi thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể chất, như đi bộ, sẽ luôn giữ được trái tim khỏe mạnh.