Nghệ
Nghệ là một loại thảo dược mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng giúp kích hoạt các enzyme ở gan và loại bỏ các chất gây ung thư ra khỏi cơ thể.
Trà xanh
Trà xanh là chất giải độc gan và cũng rất giàu chất chống ôxy hóa. Chúng giúp loại bỏ chất béo tích tụ trong gan. Uống trà xanh hàng ngày là cách tốt nhất để loại bỏ các chất độc khỏi gan.
Ảnh minh họa
Quả bơ
Quả bơ có khả năng giúp phục hồi những tổn thương ở gan, tăng cường sức khỏe gan. Bạn hãy thêm quả bơ vào thực đơn hàng ngày và cảm nhận sự khác biệt.
Rau chân vịt
Rau chân vịt là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp gan khỏe mạnh. Loại rau này cũng là nguồn cung cấp glutathione, kích hoạt các enzyme giúp làm sạch gan hiệu quả.
Giấm táo
Giấm táo hỗ trợ quá trình giải độc gan và loại bỏ các chất béo không tốt ra khỏi cơ thể. Bạn hãy uống 1 ly nước pha với 1 thìa giấm táo vào buổi sáng để làm sạch gan.
