Từ khóa: #thức dậy

ANTĐ - Buổi sáng dậy muộn, bạn thường ăn vội một chiếc bánh mỳ, bánh bao hoặc vài cái bánh quy cho kịp giờ làm mà không biết thói quen đó ảnh hưởng rất xấu đến hệ miễn dịch trong cơ thể.

ANTĐ - Giấc ngủ vô cùng quan trọng cho sức khỏe và giữ tinh thần luôn sảng khoái. Khi bạn cảm thấy khó khăn để bắt đầu giấc ngủ và mệt mỏi sau khi tỉnh giấc, có nghĩa là chất lượng giấc ngủ của bạn vô cùng kém. Làm thế nào để đi vào giấc ngủ nhanh hơn?

ANTĐ - Hàng ngày, bạn thường thức giấc lúc mấy giờ?

ANTĐ - Felicity Aston, một nhà thiên văn học, đã trở thành người phụ nữ đầu tiên băng qua Nam Cực bằng xe trượt tuyết sau khi tới Hercules Inlet.

ANTĐ - Dịp lễ tết ai cũng bị cuốn vào cỗ bàn, tiệc tùng nhưng chẳng ai thích cảm giác khó tiêu, chướng hay đầy bụng. Dưới đây là cách khắc phục những vấn đề tiêu hóa có thể nảy sinh trong dịp nghỉ dài:

ANTĐ - Có bao giờ ngủ dậy mà bạn thấy miệng khô và hơi thở “có mùi” hoặc ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy lảo đảo? Nguyên do không phải điều khiến chúng ta tỉnh giấc mà chính là giấc ngủ đêm qua “có vấn đề”. Hãy tìm hiểu những dấu hiệu liên quan đến rắc rối thường gặp trong lúc ngủ vốn âm thầm xâm lấn sức khỏe mỗi người.

ANTĐ - Một người đàn ông đã thẳng tay đánh đập bạn gái chỉ vì bị thức dậy bởi tiếng ồn phát ra từ một loại đồ chơi “người lớn” mà bạn gái anh ta đã sử dụng trên giường.

ANTĐ - Không hiểu vì sao, số điện thoại di động của tôi thường xuyên có người gọi nhầm đến. Có lần giữa đêm khuya, có lần khi tôi đang bận họp, nhiều lần như vậy khiến tôi phát cáu, chẳng hiếm khi bật cả ra những lời khiếm nhã.

ANTĐ - Bản chất con người là hay lo âu, nhưng bạn có biết không, rằng 90% những điều bạn lo lắng, băn khoăn và bận tâm tới chẳng hề xảy ra trong thực tế.

ANTĐ - Thời gian làm việc bình thường ban ngày ở Mỹ được định nghĩa là từ 7h tới 18h. Bất kỳ công việc nào ngoài khoảng thời gian này - hay còn gọi là làm ca, không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn làm gián đoạn các kích thích tố và hóa chất trong não, từ đó ảnh hưởng đến cân nặng, tâm trạng, hệ thần kinh và hệ tiêu hóa con người. Mặc dù vậy, chúng ta có thể chống lại những hiệu ứng đó bằng việc điều chỉnh một số thói quen.

(ANTĐ) - Với bạn, 24 giờ 1 ngày và 7 ngày 1 tuần dường như vẫn không đủ để làm mọi việc? Nhờ nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, chúng ta có thể sẽ có nhiều thời gian hơn cho mọi việc mình muốn.