- 6 bí quyết để "sống khỏe tuổi 50"
- 7 lợi ích khi giảm được 5% trọng lượng cơ thể
- Thức ăn của mẹ ảnh hưởng sức khỏe tim mạch của bé
Các nhà nghiên cứu Đại học California theo dõi nồng độ vitamin D trong máu của 318 người cao tuổi và tìm thấy rằng hơn 60% những người tham gia có mức vitamin D thấp, trong đó có hơn 1/4 người bị thiếu hụt vitamin D.
Theo đó, những người mắc chứng mất trí có nồng độ vitamin D thấp hơn (khoảng 16,2ng/ml) so với những người có khiếm khuyết nhận thức nhẹ (trung bình 20ng/ml) hoặc có trí nhớ bình thường (19,7ng/ml). Trong số những người bị suy giảm nhận thức, ước tính có khoảng 70-90% thiếu vitamin D, theo tạp chí JAMA Neurology.