ANTĐ - Đột quỵ là nguyên nhân thứ ba dẫn đến tử vong ở Hoa Kỳ và dạng phổ biến nhất của đột quỵ là “đột quỵ thiếu máu cục bộ”, kết quả do tắc nghẽn mạch máu cung cấp máu cho não. Thông thường, đột quỵ xảy ra mà không có bất kỳ cảnh báo nào cho nên việc “phòng” là sự lựa chọn tốt nhất, trong đó chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng.
ANTĐ - Ngủ không sâu có thể khiến bạn mệt mỏi và cảm thấy bực bội vào mỗi buổi sáng. Theo thời gian, ngủ không sâu sẽ ảnh hưởng đến tim và góp phần làm tăng huyết áp.