Từ khóa: #giảm huyết áp

ANTĐ - Nước uống sau khi ngủ dậy sẽ xua tan cảm giác mệt mỏi, giúp bạn tỉnh táo và làm làn da tươi trẻ hơn.

ANTĐ - Hiện nay, đi xe đạp là một trong những môn thể thao không cần đòi hỏi nhiều kỹ năng mà được rất nhiều người yêu thích. Đối với những người phải ngồi nhiều như dân văn phòng, những người ít vận động, học sinh, sinh viên… nó sẽ là môn thể thao rất phù hợp và hữu ích. Với 1 chiếc xe đạp, bạn có thể tự do đi đến bất cứ đâu, nó còn mang lại nhiều lợi ích vô cùng lớn trong việc giữ gìn, bảo vệ sức khỏe của chúng ta.

ANTĐ - Trong những ngày hè nắng nóng, đổ mồ hôi có thể làm bạn khó chịu nhưng việc đổ mồ hôi trong khi tập thể dục lại có thể làm giảm nguy cơ bị đột quỵ.

ANTĐ - Dưa hấu, rau xà lách, nấm… và nhiều loại thực phẩm phổ biến trong mùa hè đôi khi chứa những công dụng mà ta không ngờ tới.

ANTĐ - Những thay đổi về lối sống và chế độ ăn có thể giúp bạn giảm nồng độ cholesterol. 

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây được công bố bởi Hiệp hội Tâm lý Mỹ cho biết, người cao tuổi tham gia vào các hoạt động xã hội từ thiện là một cách hiệu quả để ngăn ngừa chứng bệnh huyết áp cao mà không cần dùng thuốc.

ANTĐ - Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy, chỉ cần tắm nắng trong khoảng 20 phút mỗi ngày có thể giúp chúng ta giảm huyết áp, từ đó giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.

ANTĐ - Hãy bổ sung vào chế độ ăn của bạn những rau quả dưới đây để hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa lão hóa.

ANTĐ - Lòng trắng trứng có thể giảm huyết áp giống như thuốc, kết quả nghiên cứu mới đây được các nhà khoa học Trung Quốc công bố. 

ANTĐ - Theo 3 nghiên cứu mới đây, giảm lượng muối và tăng lượng kali có thể phòng ngừa được hàng triệu ca tử vong do bệnh tim và đột quỵ mỗi năm trên toàn cầu.

ANTĐ - Một số thói quen không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

ANTĐ - Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học Maryland cho biết, một cảm giác hài hước hoặc một tiếng cười trong một loạt các tình huống căng thẳng, giúp giảm thiểu các hiệu ứng vật lý gây nên những cảm xúc xấu và sự lo lắng. 

ANTĐ - Tập yoga nhẹ nhàng có thể tốt cho bệnh nhân rung nhĩ.

ANTĐ - Nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Queen Margaret (Scotland) cho biết, thường xuyên sử dụng chiết xuất từ quả lựu có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời cũng tăng cảm giác no nê, ngon miệng.

ANTĐ - Ôm một người thân yêu không chỉ là cách thể hiện tình yêu thương mà nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu tại Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, những người có chẩn đoán mắc ung thư đại-trực tràng dành nhiều thời gian để ngồi tăng nguy cơ tử vong.