Điều cần tránh trước giờ đi ngủ

Điều cần tránh trước giờ đi ngủ

ANTĐ - Ai cũng biết, một giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Cùng với nhiều lời khuyên cần làm gì để ngủ ngon, bạn cũng nên lưu ý tránh một số hoạt động trước giờ đi ngủ kẻo rơi vào tình trạng trằn trọc, mất ngủ.
Chống tê cóng trong những ngày rét buốt

Chống tê cóng trong những ngày rét buốt

ANTĐ - Thời tiết lạnh giá khiến cho nhiều người lo lắng trước hiện tượng hạ thân nhiệt đột ngột, đặc biệt là ở trẻ em, người già và những người phải làm việc, hoạt động ngoài trời. Có một số lưu ý đơn giản để tránh bị tê cóng trong những ngày đông đại hàn này.
Mẹo giữ bàn chân thơm

Mẹo giữ bàn chân thơm

ANTĐ - Phải thừa nhận là đôi khi bàn chân “có mùi” khiến ai đó muốn giấu nhưng không được. Có những cách đơn giản để tránh tình huống thẹn thùng trước người khác vì bị chân “tố cáo”.
4 cách đơn giản giảm nguy cơ ung thư vú

4 cách đơn giản giảm nguy cơ ung thư vú

ANTĐ - Hạn chế đồ uống có cồn. Những đồ uống có cồn mặc dù uống với lượng nhỏ cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú, vì vậy các bác sĩ khuyên nên cắt giảm lượng rượu, bia và chất kích thích.
Nắng nóng không chỉ hại da

Nắng nóng không chỉ hại da

ANTĐ - Dưới nắng nóng của mùa hè, con người bị đổ mồ hôi, cháy da nhưng có thể còn bị ảnh hưởng đến cơ quan bên trong, các nhà khoa học Mỹ cho biết