Các đội được chia làm 3 bảng, thi đấu vòng tròn một lượt chọn ra 2 đội Nhất, Nhì mỗi bảng vào vòng đấu loại trực tiếp. 3 đội thắng của vòng này sẽ cùng đội thua có lá thăm may mắn giành quyền vào bán kết. Trận chung kết và Lễ bế mạc giải sẽ được tổ chức vào chiều 25-3.
Ngay sau lễ khai mạc trọng thể, các đội bóng đã bước vào thi đấu vòng bảng, cống hiến nhiều trận đấu hay, kịch tính, làm mãn nhãn hàng trăm khán giả có mặt trên sân cổ vũ. Giải là hoạt động thiết thực của đoàn Thanh niên CAQ Hà Đông, hướng tới kỷ niệm 83 năm Ngày thành lập Đoàn thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh (26-3-1931/26-3-2014) và 39 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30-4-1975/30-4-2014).