ANTĐ - Bệnh tim là một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu ở nhiều nước trên thế giới. Để giảm nguy cơ mắc bệnh và giữ cho cơ quan quan trọng này hoạt động khỏe mạnh đơn giản chỉ cần thực hiện một lối sống lành mạnh.
ANTĐ - Các axit béo được chiết xuất từ tảo có thể làm sạch bụi bẩn, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây mụn trứng cá, các nhà nghiên cứu Đại học Stirling, Anh cho biết.
ANTĐ - Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Bristol ở Anh cho thấy phụ nữ mang thai không phải lo lắng quá nhiều về việc ăn cá, ngay cả khi chúng có chứa thủy ngân.
ANTĐ - Tóc xơ xác và rụng mỗi lần chải đầu hay gội đầu khiến mọi người lo lắng và thường đổ lỗi cho thời tiết hay do sử dụng hóa chất uốn nhuộm nhưng lý do thực sự của việc này lại chính là chế độ ăn uống của bạn. Vì vậy để có được mái tóc khỏe và không còn rụng, bước đầu tiên hãy thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày:
ANTĐ - Để có mái tóc mềm mại, sáng bóng và khỏe mạnh, bạn không cần phải đến trung tâm làm tóc, đơn giản là thay đổi chế độ ăn uống. Cũng giống như cơ thể khỏe mạnh cần bổ sung đầy đủ những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mái tóc đẹp cũng cần được nuôi dưỡng từ những thực phẩm lành mạnh.
ANTĐ - Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Ung thư quốc gia (Mỹ), nam giới ăn nhiều dầu cá hoặc ăn nhiều thực phẩm bổ sung dầu cá, có hàm lượng axit béo omega-3 cao thì có nguy cơ phát triển bệnh tuyến tiền liệt sau này.
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc đã phân tích kết quả của 26 nghiên cứu liên quan đến 900.000 phụ nữ, trong đó có 20.000 người bị ung thư vú. Họ phát hiện ra rằng những phụ nữ đã tiêu thụ nhiều nhất axit béo omega-3 từ cá giảm 14% khả năng bị ung thư vú so với những người ăn ít cá nhất.
ANTĐ - Theo một nghiên cứu mới được công bố vào ngày 9-5 trên tạp chí Y khoa New England, các nhà nghiên cứu Ý cho biết bổ sung axit béo omega-3 có trong dầu cá cho cơ thể không làm giảm nguy cơ tử vong do đau tim, suy tim hay đột quỵ. Mặc dù một vài nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng axit béo omega-3 trong dầu cá có khả năng ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh tim.
ANTĐ - Chế độ ăn theo kiểu địa trung hải gồm cá, thịt gà, dầu ôliu và các thực phẩm giàu acid béo omega-3, có thể giúp những người lớn tuổi có được các kỹ năng ghi nhớ và tư duy sắc bén.
ANTĐ - Mới đây, nhà khoa học Ross Edgley đã tổng hợp các kết quả nghiên cứu mới nhất về vấn đề cơ bắp, tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng ở nam giới. Dưới đây là những điều nam giới nên biết:
ANTĐ - Cục An toàn thực phẩm (ATTP) - Bộ Y tế vừa công bố báo cáo về kết quả giám sát với 13 nhóm thực phẩm nguy cơ cao tại 31 tỉnh, thành trên cả nước trong năm 2012.
ANTĐ - Tất cả các chất dinh dưỡng bao gồm protein, carbohydrate, khoáng chất và vitamin đều rất cần cho sự tăng trưởng và phát triển tối ưu của con người. Và điều đó cũng đúng với cả chất béo bão hòa...