Từ khóa: #mỡ bụng

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy một số thói quen lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây cho thấy trẻ nhỏ ngủ quá ít dễ bị béo phì hơn khi lên 7 tuổi.

ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ), những người ít mỡ bụng và hạn chế thực phẩm chế biến có chứa nhiều phốt pho trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh thận.

ANTĐ - Sữa không chỉ giúp xương chắc khỏe, mà nó rất hiệu quả trong việc giảm cân. Một nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ tiền mãn kinh thừa cân tiêu thụ một chế độ ăn  giàu sữa, protein cao (6-7 khẩu phần sữa mỗi ngày, tương đương 15% lượng calo hàng ngày) tiêu hao gấp đôi lượng mỡ bụng so với những người theo chế độ ăn ít sữa, protein thấp. 

ANTĐ - Những người có nhiều mỡ bụng có khả năng phát triển chứng mất trí nhớ nhiều gấp 3 lần những người khác. 

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy những người thừa mỡ bụng tăng nguy cơ bị bệnh tim và ung thư.

ANTĐ - Dưới đây là 5 mẹo hay giúp tiêu mỡ vùng bụng.

ANTĐ - Theo một nghiên cứu mới thì giảm cân có thể giúp những người thừa cân có được giấc ngủ đêm ngon hơn.

ANTĐ - Các nhà khoa học tại Đại học Ohio - Mỹ kết luận rằng, phụ nữ rất dễ tăng cân, đặc biệt là vòng 2 của họ “phát tướng” nhanh hơn đàn ông mặc dù có rất nhiều điểm tương đồng trong hoàn cảnh sống.

ANTĐ - Dưới đây là 5 thực phẩm bạn nên thêm vào chế độ ăn để thu nhỏ vòng eo.

ANTĐ - Chắc hẳn bạn biết rõ lợi ích của lối sống vận động đối với sức khỏe, nhưng nếu công việc của bạn đòi hỏi phải dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình máy tính thì sao?

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu cho biết tập aerobic tốt hơn vận động thể lực có kháng lực nếu bạn muốn giảm mỡ bụng.