- Điện thoại thông minh phá vỡ giấc ngủ của trẻ
- Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?
- Giải mã những hành động lạ trong khi ngủ
Nhóm nghiên cứu từ Đại học California và Đại học Michigan, cũng phát hiện ra rằng những người bị mất ngủ hoặc không ngủ đủ giấc tăng 29% nguy cơ rung tâm nhĩ.
Theo các chuyên gia y tế, gián đoạn giấc ngủ gây căng thẳng các buồng tim vì thay đổi các kích thích tố quan trọng được quy định trong chu kỳ ngủ-thức; sự trao đổi chất và nội tiết tố cân bằng của cơ thể; mức độ cholesterol, insulin, huyết áp và viêm.
Các phần của bộ não điều hòa nhịp tim và huyết áp cũng có thể bị ảnh tác động bởi giấc ngủ bất thường.
