Giặt khô. Bạn có biết người ta thường giặt khô quần áo bằng một thứ hóa chất Perchloroethylene? Chất hóa học này đã được chứng minh là gây ra những tổn hại nhất định cho hệ thống thần kinh, thậm chí nếu tiếp xúc thường xuyên còn gây ra nguy cơ bị ung thư thận. Perchloroethylene có thể bay hơi trong điều kiện không khí khô thoáng, tuy nhiên quần áo sau khi giặt xong thường được để trong túi nilon ở những cửa hiệu nhỏ và không thoáng gió, vì vậy khi mặc vào, cơ thể rất dễ hấp thu Perchloroethylene. Vì thế, đối với những quần áo không thể không giặt khô ở hiệu, bạn hãy phơi thêm ít nhất 1 tuần sau khi lấy về rồi mới mặc.
Đi ngủ không tắt đèn. Các nghiên cứu cho thấy đối với trẻ nhỏ, việc để đèn sáng khi ngủ khiến nguy cơ ung thư tăng cao và tỷ lệ mắc cũng như phát bệnh bạch cầu ở trẻ có liên quan đến việc ngủ dưới ánh đèn. Trẻ từ 4-5 tháng tuổi dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng không tự nhiên nhất, khi ngủ trong ánh đèn, các tiết tấu sinh lý trong cơ thể chúng bị rối loạn, quá trình trao đổi chất trở nên lộn xộn. Đối với người trưởng thành, ánh sáng nhân tạo từ đèn và ti vi cũng khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng đáng kể, gây ra nguy cơ bệnh tật cao.
Không cạo râu. Khi hít thở con người thải ra một lượng khí độc hại đáng kể, nếu lượng khí này bị đọng lại ở râu, cộng thêm với những hạt kim loại nặng trong không khí, khí thải của phương tiện giao thông vướng ở đó, trong những điều kiện nhất định chúng đều có thể bị đưa ngược trở vào cơ thể khi bạn hít thở.
