Sữa chua có lợi cho người tiểu đường

Sữa chua có lợi cho người tiểu đường

ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu  Anh, những người ăn sữa chua có thể giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với những người không ăn thực phẩm này. 
 “Siêu thực phẩm” chống béo phì

“Siêu thực phẩm” chống béo phì

ANTĐ - Australia đã đạt được một bước tiến mới trong việc sử dụng trái cây để chống lại căn bệnh béo phì. Đó là việc phát triển một loại mận được coi là “siêu thực phẩm” mà chính quyền bang Queensland đã dành gần 10 năm để nghiên cứu và sáng tạo ra.
Cách ăn uống phòng chống ung thư

Cách ăn uống phòng chống ung thư

ANTĐ - Hỏi: Hiện nay tỉ lệ người bị ung thư đang có dấu hiệu tăng lên rõ rệt. Vậy bác sĩ có thể cho biết ăn uống như thế nào để phòng chống căn bệnh ác tính này?
Chế độ ăn uống giảm nguy cơ tiểu đường

Chế độ ăn uống giảm nguy cơ tiểu đường

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu từ Đại học Washington, Mỹ đã phân tích dữ liệu của 3.541 nam giới và phụ nữ, tuổi từ 55-80 có nguy cơ bị bệnh tim, và phát hiện ra những người áp dụng một chế độ ăn Địa Trung Hải giảm 30% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trong vòng 4 năm tới, so với những người thực hiện chế độ ăn uống ít chất béo nói chung. 
Tiểu đường thai kỳ nên ăn uống thế nào?

Tiểu đường thai kỳ nên ăn uống thế nào?

ANTĐ - Hỏi: Tôi đang mang thai được 6 tháng. Đi xét nghiệm, bác sĩ kết luận tôi  bị tiểu đường thai kỳ. Vậy xin hỏi bác sĩ là tôi cần ăn, uống như thế nào để tốt cho 2 mẹ con. 
9 loại thực phẩm  thúc đẩy sự trao đổi chất

9 loại thực phẩm thúc đẩy sự trao đổi chất

ANTĐ - Sự trao đổi chất của cơ thể bị chi phối bởi một phần do di truyền, nhưng bạn có thể điều khiển chúng một cách tự nhiên bằng chế độ ăn uống hợp lý. 9 loại thực phẩm sau đây có thể tăng cường đốt cháy chất béo của cơ thể.
3 thói quen nên bỏ sau khi thức dậy

3 thói quen nên bỏ sau khi thức dậy

ANTĐ - Uống cà phê quá sớm. Mức năng lượng cơ thể tăng lên một cách tự nhiên ngay sau khi bạn thức dậy, vì vậy uống cà phê lúc này sẽ gây ra sự tăng năng lượng đột biến khiến bạn có cảm giác bồn chồn, khó chịu. Để phát huy được lợi ích từ cà phê, bạn nên uống 1 giờ sau khi thức dậy.  Đó là khi mức năng lượng của cơ thể bắt đầu giảm mạnh.
Ăn nhiều đường dễ bị ung thư

Ăn nhiều đường dễ bị ung thư

ANTĐ - Những người ăn nhiều đường và chất béo bão hòa tăng nguy cơ tử vong sớm, trong đó có nguyên nhân do ung thư đường tiêu hóa, các nhà khoa học tại Đại học Nam Carolina, Mỹ cho biết. 
Chế độ ăn nghèo nàn làm tăng nguy cơ chết sớm

Chế độ ăn nghèo nàn làm tăng nguy cơ chết sớm

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy những người có chế độ ăn thúc đẩy viêm – ví dụ chế độ ăn nhiều đường và chất béo bão hòa – tăng nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân, bao gồm cả ung thư đường tiêu hóa.
Bí quyết sống trên 70 tuổi

Bí quyết sống trên 70 tuổi

ANTĐ - Các nhà khoa học Pháp đánh giá chế độ ăn uống và hồ sơ y tế của hơn 10.000 phụ nữ và phát hiện ra những phụ nữ trung tuổi có chế độ ăn Địa Trung Hải sống khỏe mạnh và lâu hơn. 
Để tinh trùng khỏe mạnh

Để tinh trùng khỏe mạnh

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard, ở Mỹ đã yêu cầu gần 200 thanh niên thực hiện chế độ ăn nhiều trái cây và rau trước khi thử nghiệm. 
Thực phẩm cho eo thon

Thực phẩm cho eo thon

ANTĐ - Sữa không chỉ giúp xương chắc khỏe, mà nó rất hiệu quả trong việc giảm cân. Một nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ tiền mãn kinh thừa cân tiêu thụ một chế độ ăn  giàu sữa, protein cao (6-7 khẩu phần sữa mỗi ngày, tương đương 15% lượng calo hàng ngày) tiêu hao gấp đôi lượng mỡ bụng so với những người theo chế độ ăn ít sữa, protein thấp. 
Dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư tuyến tụy

Dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư tuyến tụy

ANTĐ - Hầu hết những người khi được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tụy thì bệnh đã ở vào giai đoạn phát triển và tiên lượng chỉ có thể sống được thêm 5 năm. Trong những năm gần đây, số bệnh nhân ung thư tuyến tụy tăng cao, khiến nhiều người thắc mắc: Liệu có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh ung thư này hay không? Câu trả lời là có.

Quế tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Quế tốt cho bệnh nhân tiểu đường

ANTĐ - Trong một nghiên cứu của Đại học Y ở Pomona, bang California, Mỹ, các nhà khoa học đã xem xét dữ liệu thu thập từ 10 thử nghiệm ngẫu nhiên liên quan đến 543 bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. 
Sô cô la kiểm soát bệnh tiểu đường

Sô cô la kiểm soát bệnh tiểu đường

ANTĐ - Theo các nhà nghiên cứu bang Pennsylvania (Mỹ), ca cao hoặc sô cô la có thể giúp những người béo phì kiểm soát bệnh tiểu đường và các bệnh viêm nhiễm khác liên quan.
Sữa làm chậm thời kỳ mãn kinh

Sữa làm chậm thời kỳ mãn kinh

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard Hoa Kỳ đã theo dõi các kết quả y tế và lịch sử thời kỳ mãn kinh của hơn 46.000 phụ nữ.