Ăn nhạt, giảm ngủ ngáy

ANTĐ - Các nhà nghiên cứu Brazil đã theo dõi 54 bệnh nhân uống thuốc lợi tiểu mỗi ngày, chuyển sang chế độ ăn ít muối, hoặc không dùng thuốc điều trị. Sau một tuần, tình trạng ngủ ngáy của những bệnh nhân này đã giảm đáng kể. 

Ăn quá nhiều muối dẫn đến tích tụ các chất lỏng trong cơ thể, chất lỏng này di chuyển vào cổ trong khi ngủ, dẫn đến thu hẹp đường hô hấp trên, và ngưng thở khi ngủ. Thuốc lợi tiểu giống như chế độ ăn ít muối có tác dụng làm giảm nồng độ muối trong cơ thể bằng cách lọc kali ra khỏi máu và nước tiểu làm tăng lượng chất lỏng ra khỏi cơ thể.

Theo (Theo Daily mail)

Tin cùng chuyên mục

Xin chào,
Tôi là Chatbot của
An ninh Thủ đô
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về
An Ninh Thủ Đô nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!
5 điểm nghẽn của Hà Nội
giải pháp xử lý điểm nghẽn của Thủ đô
50 năm Báo An ninh Thủ đô
Công an Thủ đô Anh hùng