Thay đổi chế độ ăn giúp chống sa sút trí tuệ

Thay đổi chế độ ăn giúp chống sa sút trí tuệ

ANTĐ - Chế độ ăn theo kiểu địa trung hải gồm cá, thịt gà, dầu ôliu và các thực phẩm giàu acid béo omega-3, có thể giúp những người lớn tuổi có được các kỹ năng ghi nhớ và tư duy sắc bén.
6 thực phẩm tốt cho da và tóc

6 thực phẩm tốt cho da và tóc

ANTĐ - Hãy bổ sung vào thực đơn của bạn những thực phẩm dưới đây, để có làn da và mái tóc khỏe đẹp từ bên trong.
Omega 3 cải thiện khả năng đọc của trẻ

Omega 3 cải thiện khả năng đọc của trẻ

ANTĐ - Một nghiên cứu mới đây từ Anh cho thấy sử dụng các sản phẩm bổ sung DHA hàng ngày, một dạng acid béo omega-3, có thể là cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện khả năng đọc và hành vi của trẻ.