4 đồ uống nên tránh vào ngày nắng nóng

  • 15/07/2016 08:32
  • 0 bình luận
  • Trúc Linh
  • In bài
ANTĐ - Trời nắng nóng, cơ thể đổ mồ hôi nhiều khiến bạn uống nước nhiều hơn. Nhưng không phải đồ uống nào cũng có tác dụng giải khát. Bởi một số đồ uống có thể khiến tình trạng mất nước nặng hơn. 

4 đồ uống nên tránh vào ngày nắng nóng ảnh 1

Nước ngọt: Nước ngọt làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và bệnh răng miệng. Không chỉ vậy, nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra rằng uống nước ngọt giải khát càng làm tình trạng mất nước trầm trọng hơn và làm tăng tổn thương thận. 

Rượu. Rượu được ví như thuốc lợi tiểu. Rượu góp phần làm tăng lượng nước tiểu và nguy cơ mất nước.

Cà phê và trà: Đây là đồ uống làm tăng nguy cơ mất nước. Uống cà phê hoặc đồ uống chứa caffein vào ngày nắng nóng, bạn sẽ cảm thấy người càng mệt mỏi, khát nước hơn. 

Theo Prevention

Tin cùng chuyên mục