Não được hạ nhiệt sẽ giúp con người minh mẫn và cảm thấy dễ chịu hơn. Tiến sĩ Smith chỉ ra, nhiệt độ phù hợp với não bộ là 22 độ C. Ở môi trường dưới 19 độ C, cơ thể sẽ phải dùng một phần năng lượng để làm ấm nên khi đó não chưa thực sự được thư giãn.
Phương pháp tốt nhất để làm mát não trong những ngày nóng nực là uống nhiều nước mát và điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức 22 độ C.
