Mọi người vẫn biết cá là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Song ít ai biết rằng thành phần dinh dưỡng của cá cũng có thể giúp tăng ham muốn ở cả 2 giới.
Theo tiến sĩ Lynn Edlen-Nezin, chuyên gia về “thực phẩm và tình dục” thì một số chất dinh trong thực phẩm có thể cải thiện ham muốn, đặc biệt là các thực phẩm tốt cho tim như là cá. Điều này được giải thích là để có thể ‘xung trận”, cả nam giới và nữ giới đều cần có dòng máu khỏe mạnh lưu thông tới các cơ quan sinh dục. Nếu tim khỏe, nó sẽ giúp tăng tuần hoàn máu đi khắp cơ thể và tăng cảm giác trong khi “ân ái”.
Các acid amin như omega-3, omega-6… trong cá rất tốt cho ham muốn của nam giới. Các acid amin này được cơ thể sử dụng để tạo ra NO. Ở các cơ quan sinh dục, NO được dùng để giãn nở mạch máu. Nếu mạch máu hẹp thì sẽ kìm hãm khả năng cương dương ở nam giới và làm giả khả năng đạt được cực khoái ở nữ giới.
Các loại cá như cá hồi, cá bơn lưỡi ngựa và cá tuyết chứa nhiều các acid amin. Một thành phần khác có trong cá là kém cũng liên quan tới nồng độ hormon testosteron trong máu.
Tuy nhiên, để tăng ham muốn thì ngoài việc ăn cá thường xuyên, các Adam và Eva cũng cần ăn theo chế độ ăn dinh dưỡng và lành mạnh, kết hợp với tập thể dục để tăng cường sức khỏe.
